Ruang Temu: Sehari untuk “Melihat Lebih Jernih” di Tengah Hidup yang Serba Cepat
Bandung, 9 November 2025 — Ruang Temu: Melihat Lebih Jernih 5.0 telah diselenggarakan pada Sabtu, 8 November 2025, di HOWL, Library & Creative Space, Bandung. […]
Mindfulness: Menemukan Sisi Terang dan Gelap Keberadaan
Tak semua orang menemukan damai lewat mindfulness. Kadang, yang muncul justru kenangan yang lama terkubur, rasa takut yang belum sempat dipahami, atau pikiran-pikiran yang berlarian […]
Pin-Board HOWL sebagai Cerminan Jiwa
Di sebuah papan dinding HOWL Library & Creative Space, tertambat gambar penuh kata-kata yang lahir dari hati: doa-doa kecil yang dipanjatkan dalam diam, pengingat bagi […]
Tentang Resiliensi Menghadapi Stigma Gangguan Kesehatan Mental
Kesehatan mental sering dibicarakan, tapi jarang benar-benar dipahami. Di tengah dunia yang sibuk menyuruh kita “tenang”, “bersyukur”, dan “berpikir positif”, tulisan-tulisan Foggy FF mengingatkan bahwa […]
Ruang Temu: Pertemuan Mindfulness di Hari Kesehatan Mental Sedunia di Bandung
PRESS RELEASEUNTUK SEGERA DITERBITKAN Bandung, 26 September 2025 — Melihat Lebih Jernih (MLJ), sebuah gerakan mindfulness di era digital yang terinspirasi dari buku Melihat Lebih […]
Journaling Sederhana: Menulis untuk Menjaga Kesehatan Jiwa
Kesehatan jiwa menjadi salah satu isu penting di era modern. Banyak orang mengalami tekanan karena tuntutan pekerjaan, hubungan sosial, serta derasnya arus informasi digital. Organisasi […]